1. 宝宝很爱笑,宝宝不爱吃辅食

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原标题:一人吃两人都健康?孕期的营养补充怎么选?

原标题:宝妈看过来!这5个“迹象”暗示宝宝是“小天才”,中一个也很好

原标题:你家宝宝不爱吃辅食,可能是你这4点做错了

怀孕都需要一人吃两人都健康,今天和妈咪们分享孕期基本营养需求,准妈咪孕期营养补充,怀孕孕期最长就是会选购营养补充品,但妈咪要记得在选购时确定是否有商品合格标示,剂量、成份、制造日期、保存期限的标示是否清楚,要避免服用成份不明的营养品。

妈妈都希望自己的孩子赢在起跑线上,希望孩子聪明,成绩出色。其实呀,孩子很小的时候就会将自己的天分隐匿在自己的行为中,如果宝爸宝妈能拥有一双“火眼金睛”,就可以发现宝宝的天赋,并帮助宝宝发展。那宝妈们要如何发现自家宝宝呢“与众不同”呢?

宝宝到6个月的时候,就该添加辅食了,但仍只喝奶,对任何辅食总是意思一下的吃两口,妈咪真担他会因此营养不够。宝宝不爱吃辅食,这是为什么呢?宝爸宝妈要先注意一下这4大原因,再来提高宝宝对于辅食的积极性。

可以先请教医师或营养师后,依照个人情形,再选择营养品的种类。一般营养品的包装上,均会附有建议摄取量,妈咪务必要依照其建议摄取量补充。

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这5个迹象暗示宝宝可能是“高智商”人群:

原因一:没有选对适合宝宝的辅食

孕期营养品补充原则

1. 宝宝很爱笑

辅食的品种有千千万万种,品种、口味、原料等等也都不相同,宝宝们不爱吃辅食,可能就是妈妈们没有选对最适合他们的那一款。比如说妈妈们挑选的辅食很难吞咽,宝宝们难以吞食,自然他们就不爱吃了。

一人吃两人都健康准妈咪在怀孕时期,常常因孕吐、食欲不振,而影响到营养的摄取,市面上有许多现成的怀孕营养补充品,可以提供准妈咪作为轻松简单的营养来源。摄取均衡完整的营养,除了可以应付准妈咪在孕期的生理变化之外,更可提供胎儿成长所需的营养素,奠定宝宝健康的基础。

都说“爱笑的女孩运气都不会差”,同样的,爱笑的宝宝也会更聪明。,诶过华盛顿大学医学专家的研究表明,爱笑的孩子多数较聪明,聪明的宝宝对外界事物发笑年龄比一般儿童要早,笑的次数也多。

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孕期基本营养需求

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又或者妈妈们挑选的辅食口味单一,宝宝们并不爱吃,“口味之上”的他们,当然不买账。那什么才是最适合宝宝的那一款辅食?答案当然是那些天然口味的辅食,天然醇正的味道可以让宝宝食指大动,而且口感要够细腻,这样宝宝才能轻松下咽哦!

怀孕期的营养和平常一样,仍是要维持六大类食物的摄取(五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类),为了配合胎儿的成长与母体所需,在份量上的需求略有不同,以下将孕期分成三阶段(每三个月为一个阶段),提供准妈妈们孕期中的营养需求建议。

2. 注意力集中

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  • 第一孕期(1~3个月)

宝妈们,你家宝宝关注一些事物的时候会非常的专心吗?比如在你讲话的时候宝宝会一直盯着你看,不会走神;或者,给他一个拼图可以自己玩很久,不会玩一会就丢开。

原因二:没有做好奶量的减少

胎儿的五官、心脏及神经系统在此时开始形成。

3. 学习很快

要培养宝宝吃辅食的习惯,相对的就要做好减少奶量的工作,因为如果只是单纯给宝宝添加辅食,没有慢慢减少奶粉的食用,他们也只会一直延续吃奶粉的这个习惯,提不起吃辅食的兴趣。所以,日常除了适当减少奶量之外,还可以给他们准备一套颜色鲜艳的勺子,来提起宝宝吃辅食的兴趣,用这样的方法慢慢让宝宝接受辅食。

在怀孕的初期(0~3个月)并不建议多做额外的补充,因为胚胎还小正在发育,所需的热量与营养素并不大,维持一般正常的饮食习惯即可。

不管是孩子学语言,还是对大人进行模仿,都会很快的就学会。宝宝对外界的学习“接受”能力,就是可以反映智商的,哪怕是对于一个颜色,一个形状,也会有很高的认识能力,这就是宝宝聪明的“迹象”。

原因三:不放手让宝宝尝试

叶酸:基本上前三个月是注意「叶酸」的摄取,因为叶酸会帮助宝宝的神经系统发展。

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妈妈们总是担心宝宝一个人不好好吃辅食,总是在身边各种喂食,没有让他们自己主动尝试,一会担心弄脏衣服,一会担心浪费粮食,宝宝一闹脾气,就什么也没吃到了。其实,应该放手让宝宝自己去尝试辅食是什么东西,放手让宝宝知道辅食是什么味道的,同时也是让宝宝亲自去体验独自进食的乐趣,不仅可以引起宝宝对“吃”的好奇心,还能默默地让他们爱上辅食。

另外碘期也很需要,怀孕期间胎儿缺乏碘,将造成流产、死产、先天性异常;新生儿则会生长迟缓和神经发育不全,严重者将导致罹患呆小症,甚至增加婴儿死亡率,妈妈缺乏则会引起甲状腺功能低下症。

4. 爱玩游戏

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  • 第二孕期(4~6个月)

小孩子生来好动,运动不仅能使大脑处于最初的启动或者放松的状态,还能让想象力从思维束缚中解脱出来,是孩子变得更加机敏,更富于创造力。所以,爱动的孩子往往会更聪明,知识容易增进,思想也易受到启发。

不过,宝宝通常是通过手抓去体验这份好奇的,这时候,妈妈也千万不要打压他们的行为,只要给他们做好清洁工作,其他事情就顺其自然吧!

器官持续发展,胎儿体重快速增加时期。

5. 爱听音乐

原因四:没有培养吃饭的意识

建议准妈咪们可以从中期开始补充,4个月大时,可以补充含铁的食物或是综合维生素、妈妈奶粉等营养品。

研究表明,音乐再刺激右脑功能的同时,也促进了两个半球的联络,因此也增进了左脑的功能,从而能够提高整体的智力活动水平。

每次宝宝不爱吃辅食,妈妈们各种哄,他们才愿意吃上一口。其实,归根结底,还是没有培养宝宝“到点吃饭”的意识。每次哄宝宝,都会让他们以为这是在喝奶,并没有吃辅食的意识,或者是吃饭的意识,这对于培养他们吃辅食以及后面吃饭的习惯都是一个大问题。

可多摄取铁质预防贫血,补充维生素B群可以帮助母体及胎儿红血球的形成,补充钙质帮助胎儿骨骼发育,避免准妈咪们腿部抽筋(可多摄取牛奶、小鱼干、黄豆制品等)。每日的摄取量增加300大卡,蛋白质可增加6公克。

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