并使睡眠加深,有利于脑部的血液循环及有易于调节大脑的功能

betway88,摘要:
现在离你的宝宝出生还有一段日子,正是采购婴儿用品的大好时机,因为此时孕早期的不适已经成为过去,你的行动还比较方便,精力也较充沛。一个崭新的生命即将降临人世,需要做大量的物质准备,你要买的东西很多呢!首先,不要被广告所迷惑,虽然几乎每件商品都声称自己是“必备”的用品,但在实际生活中,并不是每样东西都对你有用。你可以问问亲戚、朋友和同事,哪些用品是真的不可缺少,哪些是可有可无,哪些是买了从未用过的。此外,没有必要一切东西都买新的,因为孩子尤其是新生儿的生长速度很快,有一些东西很可能只用了几个月的时间就不能再用了。如果有亲朋好友愿意把他们用过的东西送给你或借给你,你完全没有必要介意它是旧的,只要是干净、完好无损就可以愉快地接受它。当然,如果你觉得自己有这个经济实力,不在乎为孩子多花点钱,那么就尽情享受给宝宝购物的乐趣吧。一般说来,生活必备用品包括以下几类:寝具、衣物、浴具、喂食用具等。寝具包括床、床垫、纸尿垫、毛巾被、薄棉被、小枕头、小睡袋等。床最好是木制的,床栏间的距离不能大于婴儿的脑袋。床垫要配合床的尺寸,与床边的空隙不能超过一指。被子一定要买纯棉面料,里料可以是人造纤维。刚出生的宝宝其实是用不着枕头的,但是3个月以后就要用枕头了,枕头不要太高,3厘米左右较为适宜,填充物一定要柔软透气。衣物包括和尚领前开身内衣、连衣裤、包单、帽子、纸尿裤或尿布,所有的衣服必须是纯棉的,质地柔软宽松、没有松紧带,可以水洗,不易脱色。衣物应该多准备几件,以防弄脏了没有替换。浴具包括大浴盆、小毛巾、大毛巾、婴儿浴液、婴儿香波、婴儿油、护肤膏、爽身粉、钝头剪刀等,毛巾必须是纯棉制品,柔软舒适。浴液、香波和护肤品都必须是婴儿专用的,成人用品不适合给孩子用。喂食用具,如果是母乳喂养,需要胸垫、吸奶器,奶瓶;如果是牛奶喂养,需要奶瓶奶嘴若干、消毒专用锅、奶瓶刷、奶头刷奶粉、围嘴等。最适用的围嘴是塑料底棉布面的,防水,不易弄脏衣服,且容易清洗。

摘要:
停经后嗜睡,是早孕反应的表现之一,也是妊娠早期的生理需要。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体得到保护,从而少得病,对感冒防治效果更佳。为了给孕妇创造一个良好的休息环境,选择床上用品应该考虑以下4点:铺:孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。枕:以9厘米高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。被:理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒。帐:蚊帐的作用不止于避蚊防风,还可吸附空间飘落的尘埃,以过滤空气。使用蚊帐有利于安然入眠,并使睡眠加深。

摘要:
大脑,是指挥和调节人体各种活动的神经系统中枢。人要保持头脑清醒,思维敏捷,梳头是促进脑部血液循环最理想的办法。梳头不仅可以增强头发根部的血液循环,以供应头发的营养。还可以增强和改善脑部的血液循环,以滋养气血,促进新陈代谢。头部,素有“诸阳之汇”的美誉。因为人体最重要的十二经脉与几十个穴位汇聚于头部。中医认为:以梳子代替银针,对这些穴位和经脉进行按摩和刺激,有利于脑部的血液循环及有易于调节大脑的功能,以消除各种疲劳。所以,梳头有清心,明目,醒脑,提神之功效。因此,孕妇宜用木梳梳头,而不要使用塑料梳。因为塑料梳与头发摩擦可以产生静电而扯断头发。木梳梳头时从头顶的穴位处开始,用力不可过猛。还可以边梳边按摩头皮边数数给胎儿听,一遍汉语,一遍英语,让意念通过思维传递。

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